Gewoontes veranderen

Mooie doelen, goede voornemens. Meer klanten binnenhalen? Vaker ontspannen en op tijd naar huis? Fitter en gezonder worden? Gewoontes maken het verschil. Resultaten boek je niet in één of twee keer. Die komen alleen door het veranderen van je gewoontes. Maar dat is moeilijk. Om er echt aan te beginnen. Om vol te houden. Als het niet lukt, praten mensen vaak over motivatie of wilskracht. Dat helpt meestal niet. Maar wat helpt wel?

Share